【胡乃文】睡眠不好 按1穴位 轻松解决

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【新唐人北京时间2021年10月09日讯】加入好睡群组!1安眠开关,睡前拍一拍。胃弱湿气重睡不好?踮脚尖拍大腿,醒来超清爽!1深呼吸穴+甘麦大枣汤,解闷抗忧郁

01:30 按这穴 消除焦虑 倒头就睡
02:30 敲敲手肘3穴位 新冠失眠落跑了
03:48 安压脚底1奇穴 找回好眠
04:48 补养五脏 运动健身操
05:31 揉腰垫脚尖 补肾沉沉睡
06:07 失眠救星 手臂拍一拍
06:41 揉肚子 脾胃好 一躺就睡
07:31 按阳溪穴 帮助深呼吸
08:03 拍大腿3侧 祛湿好入眠
08:51 1神奇汤品 安抚情绪 好棒棒
099:42 宁愿人等粥 不要粥等人
10:40 观念会转弯 人生处处生机

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