大地是最好的消炎止痛药 接地3大神奇疗愈力

综合报导/李小奕

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【新唐人北京时间2022年02月02日讯】也许你曾听说,赤脚走路“接地气”对身体很好,但是具体有那些好处?为什么好?似乎很少人知道。其实“接地”(Earthing)有益健康的说法,是最近二十年才逐步得到科学证实、逐渐为人所知的。

研究发现,当人体接触大地时,生理机能会趋于稳定,发炎、疼痛、压力都会减轻,睡眠品质变好,血流与淋巴流更顺畅,人也会感觉比较幸福。

随着越来越多证据出炉,接地也成为一些医生的处方笺,用来对付一些疑难病症。

◎ 诊所邻近海边的针灸医师卡梅(Cimone Kamei)经常建议病人,诊疗后去附近沙滩赤脚走一走。碰到一些腿部严重水肿的癌症病人或肾脏病人,卡梅会找两名诊所员工陪病人到海边去,让他们坐在潮湿的沙滩上,然后在旁边挖一个洞,把病人的腿放入沙洞里,再把沙子埋回去,就这样“沙疗”20分钟,病人的水肿通常就会消退,还能轻松地走路回去。

◎ 日本医学博士堀泰典也是接地疗法的奉行者,很多患者在他指导下,利用接地治好了各种疾病。堀泰典的书《赤脚接地气》讲了一个案例,一名女子罹患异位性皮肤炎,全身红肿溃烂,她长期使用类固醇,生活痛苦不堪,后来甚至因外观不良而失业。

碰到堀泰典之后,住在乡下的她开始每天光着手脚频繁接触地面,偶尔也会坐车去海滩散步,同时补充一些堀泰典建议的营养品。大约过了一周,女子皮肤溃烂的症状不但减轻了,再生速度也变快了。渐渐地她的患部不痒了,粗皮也消失掉,种种症状在半年后大幅减轻,一年后几乎就没再复发。

人类自古与大地相连

卡梅等六位医师2020年共同发表于《探索》期刊(Explore: The Journal of Science & Healing)的一篇研究指出,现今的预防医学强调营养学、运动、压力管理及人际关系,可是却遗漏了“接地”这个重要环节。事实上,就像人体需要阳光来生成维生素D一样,人体也需要吸收大地的能量才能正常运作。

地球的表面蕴藏无限的负电能(自由电子),而人体是个半导体,当人的皮肤与地面接触时,地表的负电能就会影响人体内部的生物电系统。研究发现,当人体接上大地时,很多生理功能都会发生变化,变得更加平衡与健全。

其实在人类穿着草鞋、麻鞋、皮底鞋的时代,这些天然材料制成的鞋子被脚汗浸润后,就能够导电,因此过去人类的身体与大地基本上是相通的;可是自从人类发明胶底鞋以后,鞋子就变成了绝缘体,加上生活环境的变迁,人越来越少赤脚走路,不再席地坐卧,人体就逐渐与大地失连。

专家指出,这种与大地隔离的状态,可能是很多现代病流行的一大原因;而接地就是在矫正人体这种错误状态,让失衡的生理机能重回正轨,疾病也就得以自然化解。

大地是天然的消炎止痛

二十年来,研究一再发现,接地有一种非常强大的疗效,就是可以减轻慢性发炎,甚至把它完全消除。慢性发炎是各种慢性病、老化、疼痛的共同原因或恶化因子。专家认为,人类如果能把接地当成一种生活习惯,这些医学难解的疾病就会减少。

◎ 脊骨神经医师的接地临床研究

脊骨神经医师阿马鲁(William Amalu)在2004至2005年间做了一项接地临床试验,一共记录了20个案例,治疗方法是利用接地器材(连接至户外土地的导电床单或电极贴片)让患者在室内进行接地。实验期间,他运用“热像仪”(thermography)分析患者体内发炎的状况,并以“直观模拟量表”(VAS)评量患者的疼痛指数。

实验结果显示,无论是急性发炎或慢性发炎的患者,其疼痛及发炎的症状,都在接地后的极短时间内得到大幅改善。

一个特别显着的案例是一名膝盖肿痛了18年的患者,在接地治疗后几乎彻底痊愈。

这名女子33岁,她在15岁那年做体操时右膝受伤,从此膝盖就一直肿痛不愈,走路有点跛脚。她平时不能站立太久,一些简单的动作像是开车,也会导致症状加剧;她睡觉时必须在两膝之间放一个枕头来减轻疼痛。18年来,她断断续续就医治疗,也做物理治疗,但都收效甚微。

女子在接地半小时之后,热像图显示,她右膝严重发炎的部位明显消炎,疼痛感则稍有缓解。接地6天之后,她的疼痛减轻了一半,而且能够站得比以前久,睡觉时也不用放枕头了。

女子接地半小时后,右膝发炎部位消炎。(健康1+1/大纪元)

接地4周之后,女子表示疼痛已经很小了,感觉好到可以去踢足球。到了第12周,她的疼痛减轻了87%,膝盖肿胀已经消失,而且她还跑去滑水。半年之后,女子去参加马拉松,跑完了半程马拉松,她说这是她以前作梦都不敢想的事。

◎ 类风湿性关节炎患者余半年命,接地后多活五年

接地疗法研究先驱欧伯(Clinton Ober)等人合著的《接地气》(Earthing: The Most Important Health Discovery Ever)一书记载很多接地受益者的故事,有一个罹患严重类风湿性关节炎的老人,手脚因过度发炎已经严重变形,他几乎无法行动,终日活在痛苦中。当时老人已接受居家安宁医疗,预期存活时间不到半年。欧伯受邀到他家,为他铺设了一组接地床垫,让他可以躺在床上接地。

大约过了十天,老人告诉欧伯他感觉身体好多了,已经可以起身走动。一年后,欧伯听说老人状况改善很多,发炎的部位已经消肿,还可以做点家事,从屋外搬木材到屋里。后来这个老人又多活了五年。

◎ 为什么接地可以消炎?

接地抗炎的真正原因,目前科学家还没有定论,但他们尝试提出一些假说。

人体在正常的新陈代谢与免疫反应中,每天都会产生无数的自由基。自由基是一种带正电的分子,通常任务结束后它就会被身体清除掉。但如果人体内的自由基过剩,不能及时被身体清除掉,它就会夺取正常细胞的电子,造成连锁性破坏,导致慢性发炎。

可是,为什么我们身体的自由基会过剩?

生物物理学家、接地研究者奥许曼(James L. Oschman)说,“人会持续发炎,是因为他们从不接触自由电子的宝库——大地”,以致体内没有足够的自由电子来中和自由基。但是,“你的脚一接触大地,或是你和大地一用导线相连,你的生理就开始改变了。身体马上开始恢复正常,体内的抗炎开关立即启动”。

大地是天然的抗凝血剂

接地的另一大健康功效是它能降低血液黏稠度,改善血流。

2008年,心脏科医师、接地研究者辛纳屈(Stephen T. Sinatra)想了解接地是否会影响血液,他邀请12个朋友到家中做接地实验。实验前每个人先抽血,然后用电极贴片接地40分钟后,再抽一次血。

接着,辛纳屈用暗视野显微镜观察这些血液样本,结果发现,接地前的血液样本全都呈黏糊状,红血球凝集成一团一团;而接地后的样本全都变清澈了,红血球明显分散开来。

图为其中3名受试者的红血球图像,左为接地前,红血球均成凝集状;右为接地40分钟后,红血球明显分散开来。(Groundology提供)

几年后,辛纳屈与几位科学家做了一项正式研究,进一步证实,接地会大幅提升红血球的表面电位(Zeta potential)。这项研究刊登于2013年的《替代与补充医学期刊》(Journal of Alternative and Complementary Medicine)。

人类的红血球表面带有负电荷,表面电位越高,代表负电越强,血球彼此排斥力就越大,血液流动也越顺畅。反之,血球的表面电位越低,血液就越黏稠,血流也越迟缓。

参加研究的10名受试者在接地两小时后,每个人的血球表面电位都升高了,平均值从原本不健康的5.28毫伏提升到正常值14.3毫伏,增加了1.7倍之多。

可见,接地确实可以降低血液黏稠度,产生稀释血液(抗凝血)的作用。专家认为,接地可能有助于防治心血管疾病与糖尿病。

◎ 接地的美容效果

欧伯指出,接地的效果最先会表现在脸色的变化,而且在短短数分钟内就会发生,脸部或手脚末端会变得更有血色。

电生理学家夏维尔(Gaetan Chevalier)于2014年发表了一项研究,他使用“雷射散班对比成像术”(laser speckle contrast imaging)来观察接地受试者脸部的血流动态。结果显示,经过一小时左右的接地,所有接地受试者的面部血流都明显增强了,而对照组(假接地者)则无同等变化。

夏维尔于后续的研究中,运用热成像法又进一步证实,短短一小时的接地,也能够改善头颈、躯干及四肢的血液循环。此外还发现,受试者躯干的淋巴循环与消化系统也得到改善。

大地是舒压高手

研究发现,接地可以平衡压力荷尔蒙(皮质醇,cortisol),从而减轻压力与疲劳,改善情绪,提升睡眠品质。

2004年,麻醉医师盖利(Maurice Ghaly)等人发表了一篇研究,他们招募12名有失眠、疼痛、压力过大的受试者,让他们每天晚上睡在接地床垫上。实验前,盖利先量测他们唾液中皮质醇浓度在一天中的变化,接地6周后再重复量测一次。实验过程中,受试者需每天回报身体状况。

结果发现,绝大多数的受试者在接地之后,皮质醇的分泌更接近自然节律,亦即早上8点浓度最高,半夜12点浓度最低。而受试者主观的感受,则大多反映睡眠品质变好、疼痛与压力也减轻了。

健康的皮质醇分泌节律。早上8点浓度最高,半夜12点浓度最低。(健康1+1/大纪元)

皮质醇与身心压力、发炎、睡眠障碍有关联,专家表示,皮质醇长期居高不下,会扰乱人体日夜节律,可能导致失眠、情绪失调、高血压、心血管疾病、中风、免疫力变差、血糖不正常等种种问题。

接地的其它好处

接地还有很多神奇的功效,例如,2020年伊拉克有研究发现,接地能够快速改善新冠肺炎患者的低血氧、呼吸困难、发烧、疼痛等等症状。

世界各地受益于接地的例子很多,不胜枚举。卡梅等人根据科学研究与坊间报告,将接地的种种健康功效概括如下:

接地带来的各种健康效益。(健康1+1/大纪元)

接地对人体的影响几乎是全面性的,人与大地连结何等重要,不言而喻。推广接地疗法超过十年的推拿医师梅尼戈兹(Wendy Menigoz)说,“接地就跟喝水、晒太阳、呼吸新鲜空气、好的饮食同等重要”。

她看过很多走投无路的病人,在接地之后病情大幅好转,有头痛、背痛、经痛不愈的病人,也有高血压、阳痿、软骨磨损、足底筋膜炎、类风湿性关节炎、纤维肌痛症的患者。她说,有些根本是医学无解的疾病,透过接地却能逆转。

◎ 最轻松的自然疗法

如果把接地视为一种自然疗法,那它可能是效价比最高的疗法。卡梅等人指出,要推广健康的生活习惯,例如规律运动、饮食方法,并不容易,因为人的旧习性是很难改变的。

但接地不必改变什么,接地无需学习,不花心思,也不费力。即使在室内,你也可以使用接地器材,轻松的坐着接地、躺着接地、工作时接地,或者睡觉时接地。

当然,你若有闲暇,到户外去直接接触大地是最好的。脱掉鞋袜,在草地上、溪水里或沙滩上走一走,或坐着休息,一边接地,一边晒太阳,同时接收天地的能量,一举两得,何乐不为?

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(转自大纪元/责任编辑:李晓梅)

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