健康

没时间锻练?专家:一招降低糖尿病心脏病癌症风险
现代人工作忙碌,许多人说没有时间锻练身体。美国运动医学专家说,只要每天坚持站立3个小时,便可降低患糖...
2天前
最新研究揭秘:人为何在新环境第一夜睡眠不好?
当我们入住酒店或其他不熟悉的环境的时候,第一个夜晚总是很烦躁,辗转反侧,心中警惕,不能正常入睡。最新...
2天前
7个症状警告你 摄取太多糖分了
身体内的过量糖分会转换成脂肪,别小看这些脂肪,它们不只让我们变胖,还会填塞在体内其他器官如:肝脏。脂...
3天前
研究:降低变胖风险 女性睡觉最好关灯
美国医学会内科医学期刊(JAMA Internal Medicine)对近4万4000名美国女性进行...
5天前
李有甫表示,养生并不是盲目跟从,首先要会分辨善、恶,才能找出适合自己的养生方法,如果选择善的,将进一...
6天前
过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要!(组图)
现代人大多以瘦为美,尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知,瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现,从年轻时...
6天前
这些是医生不爱买的食物 赶紧记下来 (组图)
医生上街去采买,以下这些食物他们很少会买。无论是上菜市场买菜,还是逛超市,我们都要注意,医生不爱买的...
7天前
夏季养生身体最怕6件事 避开保平安(组图)
中国古人重视的养生乃建立在“天人合一”的基础下。中医养生强调“顺四时”(按:四时指春、夏、秋、冬)...
8天前
6个坏习惯易变老 第一条98%的人都做错了
爱美之心人皆有之,身材容貌除了基因遗传影响外,后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。下面几个坏习...
11天前
“比钙片强10倍”4种完美的补钙蔬食要多吃
人体有99%钙质都在骨头中,而人的身体无法自行制造钙,必须从食物中摄取。骨质流失速度还会随年龄增长不...
13天前
因滥用药物 加拿大人平均寿命停止增长
加拿大人平均预期寿命40多年来首次停止增长,加拿大统计局认为,这与正在发生的阿片类药物危机有关。年轻...
16天前
在刷牙时,如果发现牙刷上红红的,而牙龈又红又肿,很可能是牙周病的先兆。
18天前
许多烟民认为,电子烟不含有传统烟草燃烧时产生的致癌物质,因而相信使用电子烟会更安全。
18天前
医生:肾不好 7件事一定要做 肾会越来越好
肾脏作为人体非常重要的代谢器官,将大部分来自身体各处的代谢产物排出体外的工作,肾脏夜以继日的工作,如...
19天前
影响人寿命的几个因素 现在知道还不晚
无论是帝王将相,还是亿万富翁,谁都不能保证一生无病无痛,更没有人可以长生不老。不过,生老病死虽然不受...
24天前
打坐能通奇经八脉?名中医揭秘打坐的神奇功效
2003年8月4日《Time》(《时代》杂志)的封面,看到一位漂亮女郎在静坐着。在那前后时期,静坐被...
24天前
近5成上班族有“脂肪肝”!日常3件事预防恶化成肝癌
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变。 “脂肪肝”也是健...
25天前
中医如何预防与治疗?这一集很高兴邀请到陈博圣中医师来到现场谈谈肺癌的预防预治疗。
27天前
中医师:5种食物要常备 这些病在家就能治
现代人越来越重视养生,希望自己和家人更健康,很多人也经常买一些保健食品吃,其实我们的厨房里就有一个天...
27天前
短期压力对人是有好处的。人需要靠压力来增强健康,长期压力是对身体不健康的。长期的压力能造成身体的变化...
28天前
去湿气最快的是这1食物 中医师推荐除湿饮食
编者按:体内湿气重并非是没有原因的,体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人,都容易积存湿气。哪些食物能去除湿气...
29天前
多位名人放弃素食 长期素食者须留意2个风险
近年来,素食成为一种健康时尚。除了考虑到环境和伦理之外,很多倡导素食的人分享说,不吃肉、蛋、奶而只吃...
30天前
氧苯酮是人们日常使用的防晒霜中普遍存在的一种用于吸收紫外线的化学成分,帮助皮肤抵御紫外线侵害,反而被...
31天前
逆转脂肪肝 中医教你最佳方法
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,肥胖者易患。在肥胖(BMI>30)的...
33天前
原来一直在花冤枉钱 护士透露19个美容秘方天然有效
“爱美”是女人的天性!无论是千年前的杨贵妃或现代的演员名模,肌肤保养都是女人们永远关心的话题和追求。
35天前
广东18岁少女服药后身亡 不可不知的药用禁忌
医师叮咛,中西药切勿混用!混合服用轻则影响药效,严重可能伤身。
37天前
有益心脏还能防止静脉曲张 3个踮脚尖方法快学起来(图)
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止静脉曲张。最重要的是,它可以避免...
38天前
不靠钙片 常吃4种家常菜更补钙
钙是人体不可或缺的营养素之一,儿童发育需要钙、妇女和中老年人也必需补充钙维持骨质密度。如果饮食中摄入...
39天前
你该补哪种维生素?身体这些状况告诉你
要改善我们的健康状态,可以从很多小地方着手。比如说,维生素摄入充足或不足,会让人日复一日感受到很大差...
40天前
谈古论今话中医:春季护肝好生活
谈古论今话中医(400)春季护肝好生活:“春不养生夏易病”、“一年之计在于春”,春天是一年之始,也是...
40天前