健康

自制健康饮品 一分钟完成(视频)
5道简单的自制健康饮品 时间戳记: 香蕉燕麦冰沙当早餐 0:40 西瓜和小黄瓜治头痛 1:57 番茄...
8小时前
早上喝一杯柠檬水 很快甩掉多余体重(视频)
连续30天早上喝柠檬水,看我的变化。 时间轴: 我注意到的第一个变化 2:03 我的情绪如何改变2:...
9小时前
哪种鱼最健康 如果每天吃鱼 身体会有什么变化(视频)
现在开始每天吃鱼,看看身体有什么变化? 时戳: 哪种鱼最健康1:13 为什么鱼对心脏有益1:50 鱼...
2天前
17个我们从小养成的错误习惯(视频)
17个我们从小养成的错误习惯 时间戳: 在室温或热水中解冻0:21 持续低头看手机数小时0:49 洗...
2天前
70多个帮你快速减肥的技巧(视频)
70多个没人告诉你的快速减重小提示 不想透过节食或运动来减肥,就要掌握超级有效的技巧。 餐前喝水也是...
3天前
加拿大最近有多项研究显示,吸大麻能增加患肺癌的风险,加拿大肺病协会还制作了一组动画片来提醒民众,即使...
4天前
如果一个月没洗脸 将会发生什么?(视频)
如果你持续一个月没洗脸会怎么样? 时戳: 洗脸对皮肤的影响 0:51 如果把水从洗脸的步骤中移除呢...
4天前
如何去除家中的各式异味 简单的天然方法很实用(视频)
如何去除家中的各式异味 时间戳: 清理好垃圾桶 0:31 以干衣纸作除臭剂 1:10 透过通风口发散...
5天前
大多数人都做错的动作 很有可能会受伤(视频)
大多数人都做错的锻炼动作 时戳: 深蹲0:32 大腿推蹬机1:32 哑铃前举及平举2:14 跑步机2...
6天前
每天吃5颗胡桃 将发生意想不到的变化(视频)
每天吃5颗胡桃,会发生什么事呢? 时戳: 减少掉发 0:52 头发生长更快更强健1:29 指甲更强健...
7天前
每天吃一根香蕉 绝对有很多好处(视频)
每天吃一根香蕉,看看你的体重会有什么改变吧 时间戳: 它能帮你减肥 0:26 它有益于你的消化健康 ...
9天前
健康的百香果鲜虾盅 消炎又护眼(视频)
百香果鲜虾盅:消炎又护眼。 百香果的果肉、种子消炎又护眼。 白色内果皮可缓解气喘、膝关节退化、疼痛...
10天前
为什么你不能戴着隐形眼镜洗澡(视频)
为什么你不能戴着隐形眼镜洗澡 时间轴戳记: 在淋浴间、热水浴缸和游泳池 0:22 那名41岁的英国女...
11天前
10种除掉跳蚤的方法 酷炫生活秘笈(视频)
10种除掉跳蚤的方法酷炫生活秘笈。 时间轴戳记: 醋喷雾 1:14 柠檬喷雾 2:04 迷迭香 2:...
12天前
为了你的健康 睡觉时别把水放在床边(视频)
睡觉时别把水放在床边 时间轴戳记: 对入侵者开放 0:23 这是个繁殖地 0:53 一大杯酸?! 1...
12天前
研究:番茄和这类食物搭配 番茄红素吸收减半
番茄富含一种重要的营养成分——番茄红素,它是天然色素类胡萝卜素中的一种,抗氧化力很强,具有抗前列腺癌...
14天前
14个你不知道的错误睡前习惯(视频)
14个你不知道的错误睡前习惯 时间戳: 喝水0:38 过亮的闹钟1:10 睡前饱餐1:40 运动2:...
14天前
8个可以在任何地方做的腹肌练习 非常适合初学者(视频)
8个可以在任何地方做的初阶腹肌练习 时戳: 高抬腿1:01 俄式扭动2:13 站姿左右碰膝3:10 ...
16天前
每天吃一个番茄 好处有什么(视频)
专家说,每天只要一份番茄,你就能获取所有的效益。 时间戳: 你会得到许多抗氧化剂 0:34 你的视力...
17天前
失眠了怎么办? 看看美国海军如何在两分钟内睡着的吧!
你有失眠的烦恼吗?你是否曾经彻夜辗转难眠?对身体健康而言,睡个好觉是很重要的。如果你也是深受失眠所扰...
17天前
缩小腹部的15分钟按摩 非常简单有效(视频)
缩小腹部的15分钟腹部按摩 时戳: 关于一般按摩的诀窍2:35 预备动作和期望效果3:28 第1步4...
18天前
5分钟日式脸部按摩 让你年轻5岁(视频)
做这个5分钟日式脸部按摩,会让你年轻5岁 时间轴: 脸颊拉提 1:50 前额滑压 2:18 脸颊按压...
18天前
10种不能放入冰箱存放的水果和蔬菜
冰箱在现代人的日常生活中必不可少,但要注意不是所有东西都应该放进冰箱。某些食物,尤其是某些水果和蔬菜...
18天前
为什么日本人如此苗条?他们吃的什么食物呢?(视频)
为什么日本人如此苗条?他们吃的什么食物呢? 时间戳: 膳食0:50 少吃零食1:39 速食2:02 ...
19天前
9种对身体有好处的“坏食物” 罐装蔬菜提供的营养有多少(视频)
9种对身体有好处的“坏食物”,原来罐装蔬菜提供的营养和新鲜蔬菜一样多,只是添加剂对人体有害,选择罐装...
19天前
每天吃一颗水煮蛋 对健康有什么益处(视频)
试着每天吃一颗水煮蛋,看看会有什么变化?对健康有什么益处? 时间戳: 鸡蛋含有什么物质? 0:46 ...
20天前
快速消除腹部脂肪 8种不用跑步节食也能瘦腹的运动(视频)
8种不用跑步节食也能瘦腹的运动 时戳: 运动#1:伏地挺身0:30 运动#2:波比跳1:26 运动#...
20天前
每天赤脚走5分钟 身体会有惊人变化 还有更多好处(视频)
每天赤脚走5分钟,看看你的身体会有什么惊人变化 时间戳: 你的平衡感会更好 0:23 更棒的肌肉轮廓...
21天前
今天让我们来了解一下古代仙人陈搏老祖的《睡经》中的学问,睡仙的睡眠养生术。
22天前
掉发怎么办?预防之道:常吃这5种食物(组图)
头发会出现在家里的每个地方,枕头上、浴室里、梳子上、地板上。就是不会安分的待在头上。异常掉发是许多现...
22天前