美食

防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐
防癌抗癌 8种蔬菜水果大推荐
科学研究显示，接近90%的癌症成因与环境和生活方式有关。要想健康长寿，就要经常多吃以下几种具有防癌抗...
11小时前
“抗癌蔬菜之王”芦笋 4类人少吃 有你吗？
“抗癌蔬菜之王”芦笋 4类人少吃 有你吗？
现在正是芦笋盛产季节，芦笋营养丰富，鲜甜可口，能抗癌，增强免疫力，当季食用正适合。营养师提醒大家：虽...
13小时前
【美食天堂】蜜汁叉烧鸡做法 外焦里嫩 一学就会
【美食天堂】蜜汁叉烧鸡做法 外焦里嫩 一学就会
今天我们一起动手做蜜汁叉烧鸡，外焦香里嫩滑，真的太好吃了！ 蜜汁叉烧鸡服务4 准备时间：10分钟 休...
24小时前
老花眼饮食调理 8款食疗方补肾养肝
老花眼饮食调理 8款食疗方补肾养肝
老花眼是指中老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，眼睛看近物时模糊不清，把物体放远些才稍清楚的症状。老...
1天前
消除腹部脂肪 警惕食物中的添加糖
消除腹部脂肪 警惕食物中的添加糖
人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内，位于重要器官附近，如肝脏、胃、肠等...
1天前
没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠
没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠
现代人生活紧张、工作压力大，晚上辗转难眠，有时候难入睡、容易醒来，都会造成睡眠不足或睡眠品质变差，让...
2天前
养胃牢记“饭后4不做” 避开胃的“3怕”
养胃牢记“饭后4不做” 避开胃的“3怕”
暴饮暴食的饮食习惯，容易影响消化，导致肠胃的负担加重。 胃病是一种比较常见的疾病，很多人经常大鱼大肉...
2天前
吃香蕉可以减肥 营养学家建议每天一根
吃香蕉可以减肥 营养学家建议每天一根
香蕉软糯、香甜，是很多人喜欢的水果，还可以帮助减肥。 香蕉为什么可以帮减肥 香蕉富含膳食纤维、果胶和...
3天前
咖啡有哪些优缺点？专家告诉你
咖啡有哪些优缺点？专家告诉你
2014年的一项研究显示，85%的美国人每日至少消费一种含咖啡因的饮料，消耗量为平均每日摄入180毫...
3天前
常吃豆腐乳会致癌？看看真相如何
常吃豆腐乳会致癌？看看真相如何
豆腐乳有红腐乳、白腐乳、酱腐乳等多个品种。腐乳在中国已有千余年历史，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用...
4天前
【美食天堂】炸酱面做法～母亲节快乐
【美食天堂】炸酱面做法～母亲节快乐
 今天跟大家分享的是我妈妈炸酱面的做法！为了庆祝母亲节，今天我跟家乐鲜露合作，祝大家母亲节快乐！ 服...
5天前
人到中年要补肾 省钱又补肾的9大食物
人到中年要补肾 省钱又补肾的9大食物
人到中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要...
5天前
3大好食材 预防高血压动脉硬化还能瘦身
3大好食材 预防高血压动脉硬化还能瘦身
许多人因为力求减肥而不吃白饭、面等主食，其实，如果不吃主食，反而容易吃不饱，让人更容易吃下过多的脂肪...
5天前
常喝绿茶的五大好处和两个副作用
常喝绿茶的五大好处和两个副作用
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，营养丰富。绿茶是用茶树的叶子蒸、煎、烘干而成。它是世界...
7天前
咖啡基本入门知识
咖啡基本入门知识
咖啡的品种繁多，处理以及烘焙与冲煮方式各异。近年职人手冲咖啡以及各种专业咖啡机风潮席卷，想入门多了解...
8天前
番茄防癌、减肥又增免疫力 这样吃最营养
番茄防癌、减肥又增免疫力 这样吃最营养
番茄是运用很广泛的食材，生吃亦很美味。番茄的营养丰富，又以抗氧化力强的茄红素最知名，究竟要怎么吃番茄...
8天前
气血不和五脏皆病 中医3款食疗养气补血
气血不和五脏皆病 中医3款食疗养气补血
中医认为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和。气与血适相对应，气主动，属阳，有推动等作用...
9天前
不吃晚饭更养生? 3个危害不可不知
不吃晚饭更养生? 3个危害不可不知
晚餐可以维持机体的正常生命活动，并且为夜晚活动提供必要的能量。有不少人提倡不吃晚饭，认为不吃晚饭更长...
9天前
瘦人也会得脂肪肝 防治脂肪肝4大招
瘦人也会得脂肪肝 防治脂肪肝4大招
很多人以为只有肥胖者才会患脂肪肝，其实不尽然。不少人追求减肥，过度节食，这样也会“饿”出脂肪肝。治疗...
10天前
医生提醒：睡前食用过多宵夜很伤肾
医生提醒：睡前食用过多宵夜很伤肾
肾脏主要功能是清除体内废物以及多余水分，体内废物以及多余水分经由肾脏过滤到尿液中，尿液从尿道当中排出...
10天前
立夏睡午觉、吃红色食物养心 2类人不宜睡太久
立夏睡午觉、吃红色食物养心 2类人不宜睡太久
每年5月5日前后，就进入了立夏节气，这是夏季的第一个节气。 中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点...
10天前
高尿酸患者远离3物 多吃3物排出尿酸
高尿酸患者远离3物 多吃3物排出尿酸
如果人体当中摄入太多的嘌呤物质，不能够被完全代谢出体外，就会在体内形成尿酸。并且当体内的嘌呤代谢产生...
11天前
蛋炒饭到底先炒饭还是先炒蛋？
蛋炒饭到底先炒饭还是先炒蛋？
蛋炒饭的做法简单又美味，一碗剩米饭两个鸡蛋就可以料理成一餐了。不过在煮的时候，是先加鸡蛋？先加米饭...
11天前
比豆腐还营养 补钙降压抗衰 这道菜学起来
比豆腐还营养 补钙降压抗衰 这道菜学起来
豆腐家族的制品很多，豆浆、豆干、豆包、豆腐皮、油豆腐……都是营养又平价的好食材。豆腐皮比豆腐还营养...
12天前
想瘦又爱吃肉怎么办？多吃此菜瘦身抗脂肪
想瘦又爱吃肉怎么办？多吃此菜瘦身抗脂肪
竹笋是深受华人喜食的蔬菜，除了味道鲜美、营养丰富外，科研人员通过多年研究发现，竹笋具有减肥，对抗脂肪...
14天前
不吃早餐肾虚、伤胃 养胃早餐和进食时间大公开
不吃早餐肾虚、伤胃 养胃早餐和进食时间大公开
在三餐里，早餐常是被犠牲掉的一餐。但长期没吃早餐，可能造成肾虚、伤脾胃。早餐也不能随便吃，那么，那些...
14天前
餐馆肮脏易致癌的6道菜 劝你少点为妙
餐馆肮脏易致癌的6道菜 劝你少点为妙
“民以食为天”，一日三餐的重要性自不待言，虽然在疫情影响之下，我们多半选择在家自行料理，但有时候也会...
15天前
身体有这些症状 肝脏淤积“毒素”了
身体有这些症状 肝脏淤积“毒素”了
肝脏是人体重要的排毒解毒器官，日常不良的习惯等都会影响肝功能。肝功能受损，就会影响肝脏解毒和排毒能力...
15天前
【美食天堂】蜜汁鸡翅膀做法
【美食天堂】蜜汁鸡翅膀做法
母亲节马上就要到了，今天跟大家分享的是，每个母亲和孩子都会爱吃的蜜汁鸡翅膀！今天我跟家乐鲜露合作，在...
16天前
排骨焯水后为何又柴又腥？大厨：一个关键
排骨焯水后为何又柴又腥？大厨：一个关键
排骨是餐桌上常见的食材，适合多种烹调方法，比较常见的有红烧、炖煮、煲汤等等，美味可口。但是，真正能料...
16天前