奇亚籽

奇亚籽含有Omega-3 、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。今年一项新研究指出,“奇亚籽是代谢...
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素食者必知!8种优质蛋白质来源
蛋白质的首要功能是建构组织。 它是人体所有细胞:皮肤、毛发、指甲和骨骼的主要结构性成分。素食者经常会...
457天前
素食者的7种最佳蛋白质来源
“你不吃肉?那么,你的蛋白质从哪里来?”如果你是素食或纯素食者,你可能已经听到过这些疑问。 大多数人...
675天前
几种含丰富营养的超级食品 值得花钱
是什么让一种食品成为超级食品呢?其实没什么。门槛也很低。事实上,“超级食品”只不过是食品行业创造的一...
1029天前
5种营养果昔 帮你做体内大扫除(组图)
经过假期的美食与大餐,你是否厌倦了油腻的大鱼大肉,开始怀念简单干净的食物?在这个时候,多补充一些健康...
1546天前