节气养生

一叶知秋立秋到 秋季养生三心法和好食材
天人合一之道,是最好的养生之道。“一叶知秋”,掌握立秋来到的时点,秋季养生就从立秋开始。《黄帝内经...
235天前
芒种节气梅雨至!1招泡澡和3食疗 袪湿清热瘦身
每年的6月5日左右,就迎来了芒种节气。此时梅雨季到来,养生应注意养阴清热、去湿气。 芒种节气炎热、阴...
1026天前
清明节气 养生不宜补肝?3种蔬菜水果要少吃
每年的阳历4月5号前后(今年是4日),就迎来了清明节气。很多人认为春天要补肝,其实在清明节气,反而不...
1089天前
惊蛰好发传染病 2碗汤养好肝脾、提升免疫力
惊蛰为二十四节气中的第三个节气,在每年三月的5~7日到来。此时,春雷声响,动物惊醒,万物逐渐孳生繁茂...
1117天前
雨水节气体内易积湿气!1碗粥去湿、养脾胃
立春过后,就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来,此时天气仍寒,但雨水渐多,身体容易受寒...
1134天前
立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒
立春在每年的2月3日左右到来,是一年中的第一个节气。此时,阳气升发,养生最重要的就是升阳气。 立春养...
1150天前
大雪(12月7日至21日)是冬季的第三个节气,此时天气严寒阴冷,大雪纷飞,正处于阴气极盛之时,但阳气...
1939天前
【节气】秋末霜降 华夏宝典看养生保健
2018年“霜降”在公历10月23日19:22:18交节气,为期十五天。 霜降临,西风急奏秋天的尾声...
1984天前