运动

【胡乃文】整天盯萤幕眼睛好酸? 5穴搞定
胜过吃补药! 整天盯萤幕、眼睛好酸? 5穴就搞定。 头壳丢丢痛,1穴3秒止痛! 多练这1招,肩颈酸痛...
11天前
美国健身房冷清 教练指责减肥药司美格鲁肽
2024年,美国去健身房锻炼的人数正在减少,教练们将责任归咎于减肥药Ozempic,不仅因为这种流行...
20天前
便秘是最常见的胃肠道疾病之一。每年至少有250 万人因便秘而看医生,每年与便秘相关的医疗保健直接成本...
77天前
《BJSM》研究:每日只运动11分钟也能更长寿!想长寿?先改掉久坐的习惯!最新研究指出,这个短短的时...
116天前
【医道心传】甩掉骨质疏松3攻略:补钙+运动+食疗
接上篇:【医道心传】骨松不只要补钙 中医4处方治本防骨折 随着老年人口增多和寿命延长,骨质疏松及骨折...
126天前
【胡乃文】保骨增肌 吐司加2味 补钙黑发
保骨增肌!吐司加2味,补钙黑发, 1碗粥养肾防骨松,这种食物是补钙高手!按耳1处是补钙穴,小心!钙片...
165天前
网文:“反核废水运动”的结局是让中共下不来台
近日,日本排放核污染水,中共借机蛊惑“民族主义”抵制,在国内,一方面大肆宣传负面消息,另一方面删除任...
206天前
分赃?传北京卫健委要求医疗人员退赃款
近日,一份北京市卫健委官方文件在网络流传,内容是要求各级医务人员实名或匿名退回非法收取的受贿资金,被...
217天前
中年后做到3点预防脑梗塞
脑梗塞是一种最常见的脑血管病,不仅可能造成长期身体障碍,甚至可夺走生命。许多人发生脑梗塞前有先兆表现...
288天前
中风是中老年人群较常见的心血管疾病,但数据显示,年轻病例在日渐增加。对此,医生建议年轻人应减少压力...
299天前
如果你想在夏天到来之前拥有更好的身材,现在正是行动的时候。美国医生有妙招,让我们可以轻松健身,快乐减...
341天前
奥斯卡首位亚裔影后 60岁杨紫琼身材仍健美!三餐这样吃“养出瘦体质” 每天都做一件事保持好体态!每日...
363天前
进入30岁之后,身体的肌肉就会因为老化开始逐渐流失,而到了40岁之后,肌肉会开始以每10年8%左右的...
372天前
早起养生 这些习惯让身体健康益长寿
长寿是大多数人追求的目标。虽然没有办法阻止衰老的到来,但可以通过一些养生方法,提高生活质量,实现延缓...
377天前
做5件事让你变老?3个抗老秘诀赶快学起来
生老病死是生命的必然过程。研究显示,从20多岁起人就开始衰老,比如皮肤和一些人体器官,包括肺活量和大...
504天前
塞尔维亚抵抗组织领导人:抗议持续 伊朗改革前景乐观
伊朗抗议活动持续进行,周二(9月27日)进入第12天,塞尔维亚抵抗组织的领导人之一马洛维奇(Ivan...
539天前
长寿人群吃什么?五个习惯逆转生理年龄
为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿,行动能力强,头脑清晰,精力充沛,而另一些人却过早地熄灭了他们...
599天前
【胡乃文】运动后别做这2件事 易得气喘 脚底藏1降温穴
煮它加姜,强效祛湿力!切记,姜虽好,吃太多眼睛易坏,简单1招教你化解!运动后别做这2件事,易得气喘...
599天前
走路有意想不到的好处 抗老防病这样走就对了
走路已证实对健康有许多好处,但只有步行的话,足够人体所需的锻炼量吗?走2000~10000步,会有哪...
644天前
中医养生秘诀 坚持7个“按时”
健康、长寿是每个人的愿望,但现代人文明病缠身,常常年纪未过半百,就药罐子不离身。怎么才能健康长寿呢...
644天前
生病时应该运动吗? 专家这么说
人们运动通常是为了健身,避免自己生病,但人们在生病时应该运动吗?这会对病情产生正面或负面影响? 据生...
656天前
为什么运动后感觉不舒服? 专家解释原因
有些人想运动健身,但却在运动之后出现头晕或有恶心感等不适状况。尽管这只是暂时的,却也令人感觉不舒服...
661天前
不爱运动 日本人为何最瘦最长寿?一字解惑
日本是全球公认的长寿国家,近几年来平均寿命一直排在世界第一,同时也是全世界肥胖率最低的国家之一,真让...
662天前
记忆力下降是健忘、失智?6招逆转大脑退化
生活中常有这样的情景:每当忘东忘西时,就有人开完笑说,“你老了”。忘东忘西不代表老了,但随着年纪增长...
663天前
运动饮料真的安全有效吗?运动应该怎样补水
商业宣传可能已影响了美国运动医学学会给出的补水指南。 过去两个世纪最大的医学奇迹,是盐糖水? 如果问...
666天前
那时的“动态清零” 麻雀也不放过
在禽鸟家族中,麻雀极为普通。它身材瘦小,其貌不扬。既没有孔雀、锦鸡那样斑斓炫目的羽毛,也没有画眉、八...
685天前
【时事小品】精彩回放:14…14…14…14…要死啊/运动啦!
经典搞笑合集尽在《大陆新闻解毒》。 提要 14...14...14...14...要死啊 运动啦! ...
688天前
腹部和背部减肥7个方法
许多人的腹部和背部都有多余的脂肪,这会增加患2型糖尿病,心脏病的风险,并导致高血压。要想拥有六块腹肌...
701天前
【胡乃文】免补药!10物帮你强筋骨
免补药!10物帮你强筋骨。拿雨伞当拐杖?小心!身体歪掉。 坐椅子拉筋扭扭腰,解酸痛。这样深蹲,练出紧...
704天前
防骨质疏松最有效的运动 天天都能做
预防骨质疏松,首先要多运动。但是,并非所有运动都能让骨骼变强壮。 强化骨骼、防骨松最有效的运动 19...
728天前