過年又長胖了 中醫教你最快甩脂(視頻)

【新唐人北京時間2018年01月25日訊】年底的尾牙、過年團圓等活動吃太多,又長胖了怎麼辦?台灣中醫師廖婉絨表示,因應酬或過年吃得多而發胖的人越來越多,而肝膽疾病可能也會找上門。

應酬肥大多屬於肝膽濕熱,表現為腹部肥胖、頭痛、臉脹紅等。

這樣的人最容易患上肝膽疾病,如肝炎、膽結石等。

「保肝利膽,清熱利濕降脂」是最好的選擇,廖婉絨建議,龍膽草、茵陳蒿、黃芩等都是不錯的中藥。

小麥、百合、花椰菜、菠菜等也是很有幫助的食材。

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(責任編輯:張信燕)

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