排毒、消水腫、整腸、燃脂一次到位 蘋果肉桂水這樣做(視頻)

【新唐人北京時間2018年07月26日訊】日本減肥專家和田清香指出,蘋果的果膠可避免身體吸收過多脂肪;肉桂的桂皮醛可幫助發汗與利尿、燃燒脂肪。

蘋果肉桂水可取代茶飲、果汁,早上起床先喝一杯,可幫助排毒消水腫、整腸、通便。

蘋果肉桂水做法:

蘋果1顆、肉桂棒1條、水1公升

1、蘋果去核,帶皮切小塊。

2、將蘋果與肉桂放入水中煮滾後轉小火,再煮15分鐘完成。

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(責任編輯:張信燕)

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