木瓜的食療功效!不知道太虧了!

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【新唐人2017年05月25日訊】木瓜對女性不但有美容功效,還有食療的功效,下面就為大家介紹木瓜的幾種常見吃法:

1.木瓜羹:

木瓜100克,銀耳15克,北杏10克,銀杏12克,冰糖適量,共入鍋燉煲20分鐘,即可食用。

功效:

能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衷老;還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰,痰多帶血等症。

2.木瓜粥:

取木瓜30克,粳米100克,入鍋煎煮,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食。

功效:

可治小腿抽筋、腳氣水腫。

3.木瓜奶:

取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻後即成木瓜奶。

功效:

常服可美嫩容顏、消食減肥。

4.木瓜粉:

取木瓜粉一小勺,以170毫升沸水沖泡3-5分鐘,沖泡的過程適當的搖拌有助於營養物質的滲出。

功效:

喝木瓜粉還能緩解經前乳房脹痛。

很不錯呢!要分享出去哦!

(編輯:張信燕/責任編輯:李明心)

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