香蕉只要「配一物」,可清掉身體毒素,養顏減肥效果超強!

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大家都知道香蕉的營養成份很豐富,對人體的好處有很多,經常聽到很多人說「一天一根香蕉,疾病遠離你。」這句話一點都不為過。

香蕉可以幫助改善憂鬱、經前症候群、高血壓、防治便秘、潰瘍、蚊蟲叮咬。還可以解宿醉、緩解害喜的嘔吐,對部分貧血患者也有很好的幫助。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸等,對人體十分有益。

維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血症;它還有很多用途,如預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險等作用。

香蕉檸檬減肥茶

材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花9朵。

製法:先把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子。

浸泡五分鐘,把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

功效:檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。

此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒。

檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等。

菊花則有提神的作用。

檸檬可助你在短時間內清除體內廢物和毒素,達到減肥瘦身的效果。在成功瘦身之後,記得要採納有益健康的、營養的飲食習慣。

這樣才能保持良好的身材。

香蕉檸檬去油面膜

準備材料:香蕉1個、檸檬1/4個。

製作方法:

1.將香蕉去皮,搗爛成香蕉泥,也可以用攪拌器攪拌成香蕉泥;

2.同樣的方法,將檸檬搗爛成檸檬糊;

3.將香蕉泥和檸檬糊攙和在一起,攪拌均勻;

4.自製香蕉檸檬去油面膜完成。

使用方法:

1.用清水潔面,並擦拭乾淨;

2.將自製香蕉檸檬去油麵膜均勻塗抹在整個面部,眼睛、嘴唇周圍留空,特別是眼睛周圍,小心刺激眼睛;

3.15-20分鐘後,用清水沖洗乾淨。

功效:香蕉搗爛後敷在臉上可以讓皮膚柔滑細膩,加上檸檬的搭配,又起到了控油、去油的功效,香蕉檸檬真的是最佳組合了,是我們美容養顏的私密法寶。

建議:每月使用1-2次自製香蕉檸檬去油面膜,堅持長期使用下去。

相關視頻:

──轉自《youtube》

(責任編輯:嘉惠)

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