一招深蹲瘦小腹 快試試吧(視頻)

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【新唐人北京時間2018年01月17日訊】年歲漸長,即使吃的不多也會有肥胖的可能,因為代謝率下降而讓體型逐漸變寬,快來試試以下這個深蹲瘦小腹的運動吧。

通過這個運動可刺激到腹部、腰以及大腿,輕鬆燃脂!

日本骨盤運動教練柳澤友子認為,肌力不足都可能致下半身肥胖。

下半身浮腫肥胖,各種病痛也容易找上門。

以下視頻就教你這一招深蹲瘦小腹

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(責任編輯:張信燕)

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