抗衰老滋補湯水 山藥蓮子湯(視頻)

FacebookPrintFont Size簡體

【新唐人北京時間2018年03月17日訊】今天介紹這道湯水適合更年期朋友滋補,可調節身體陰陽平衡。一起來看看。

材料:

山藥 15克
蓮子肉 10克
菟絲子 10克
川斷 10克
熟地 12克
女貞子 12克
白朮 10克
茯苓 12克
仙靈脾 12克
杞子 12克

做法:

1. 將所有藥材沖洗乾淨。

2. 鍋裡加入所有藥材、6碗水,用中高火煲開,轉中低火煲45分鐘。

3. 隔渣完成。

還有以下視頻介紹:

相關視頻:

(責任編輯:張信燕)

相關文章
評論