減少腹部脂肪鍛鍊 30分鐘燃燒500卡路里 在家有效減肥運動(視頻)

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【新唐人北京時間2018年06月14日訊】如何在家中有效減肥?快來做消脂運動,30分鐘燃燒500卡路里,減少腹部脂肪鍛鍊,並得到一個健康的身體。

以下視頻介紹,如果暫時做不到大圖動作,可做右上圖動作,右下圖是幫助大家糾正動作的。

跟著以下視頻一起做即可:

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(責任編輯:張信燕)

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