吃垃圾食品更容易抑鬱 6種增壓和減壓食物(視頻)

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【新唐人北京時間2019年10月29日訊】6種增壓和6種減壓食物

垃圾食品 0:46
酒1:19
糖份r 1:55
鹽 2:40
全麥麵包 3:18
咖啡 4:00
魚 5:14
蛋類 6:03
黑巧克力 7:29
水果和蔬菜 8:13
菠菜 8:48

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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