抑制衝動型購物的簡單有效方法

徐海韻編譯

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【新唐人北京時間2021年01月08日訊】剛剛經歷了2020年的假日消費盛宴,也就是美國的聖誕節,我對我們消費了幾十億美元的早期報導感到頭暈目眩,我不禁想到我是一個多麼衝動的消費者。衝動消費帶來的瞬間快感破壞了我制定的消費預算。這存在於我的基因裡,我就是這樣一個人。當我告訴你,其實我每天都在和它鬥爭時,請相信我。

多年來,我用了很多辦法來對付我衝動的天性。但老實說,細高跟鞋從來沒有列入名單。

穿著高跟鞋購物

據楊百翰大學的研究人員稱,穿高跟鞋走路並保持平衡可能會讓你做出更明智的購物決定。

到底擠腳的高跟鞋怎麼能幫你把錢攥緊?這項研究的結論是,無論是在超市穿高跟鞋走路,還是在網上購物時稍稍失去平衡,然後靠在椅子上,兩腿保持平衡,都有助於我們做出更平衡的消費決定。

我還沒有測試過這個理論,我不需要測試。如果我被判定只能穿著高跟鞋邊走邊買東西,我什麼都不會買。重點是我穿著超高跟鞋走路太困難了。

只帶現金

這是我最喜歡的衝動殺手。強迫自己只帶現金,根本不帶信用卡,可以讓我達到目的。是的,在這個數字時代,提前做出這樣的計劃很困難。但是只要努力就會有很大的回報。

現金讓我心中有數,它讓我專注。我知道我錢包裡只有現金,這讓我的頭腦保持高速運轉,避免了用信用卡支付時很容易出現的「消費昏迷」狀況。

試試看:把信用卡留在家裡。在你去超市、商場、加油站或咖啡店之前,先到自動取款機取出你能承受的消費金額,然後再去那些你每天都要去消費的地方。

吃飽了再去

我說的是吃飽肚子。永遠不要餓著肚子購物。在那種情況下,你的頭腦不清醒;你會做出愚蠢的決定,尤其是當你去購買食物的時候。即使這意味著你馬上要去麵包店買餅乾,也要這麼做。這會讓你在不覺得餓的情況下保持清醒和抑制你的購買衝動。

時間規則

這是我最成功的衝動殺手之一。我經常依靠它。

有時是我的「一小時規則」或「24小時規則」,但也可能是「30天規則」。當我想到或看到我想要的東西時,我要求自己在購買之前等待一定的時間。等得越久越好。

如果一旦規定的時間過去了,我仍然想買,那麼我就可以買了。而通常情況下,我已經不想買了,這不是很有趣嗎?

當心購物夥伴

和錯誤的人或任何人一起購物,對我們中的一些人來說都是致命的。例如,如果你帶著孩子去超市,你很容易分心。孩子們很有說服力。如果我有一個衝動購物的朋友陪著我兜風,那麼很容易就讓她說服我放鬆警惕,因為她會說「太適合你了」或「打折了!」你知道的。

單飛是最好的。我可以保持我的注意力不被分散;沒有必要解釋我的節儉行為;也不需要給別人留下什麼深刻的印象。我可以按自己的計劃很快地進出那裡。

當心你帶誰和你一起去購物。最好是單獨購物來控制消費。(Shutterstock)

網上購物

我喜歡網上購物的一個原因是,忽略不相關的東西要容易得多。我去亞馬遜,把我需要的東西放進購物車,然後結帳。

如果我在商店裡,我很可能會突然看到一件我很想要的衣服或鞋子。我太容易被無關的東西所左右了!

有什麼辦法嗎?除了去超市和藥房,我很少在實體店購物。這意味著我可能不需要擔心衝動地買了一雙高跟鞋,然後穿著它去購物來抑制我的消費衝動。

那樣就大錯特錯了!

(轉自大紀元/責任編輯:張信燕)

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