養生 | Page 10 | 新唐人电视台

小寒「冬藏」養生中醫師：薑片好處多

今天是二十四節氣中的「小寒」，代表要進入一年中最寒冷的時段，雖然遇上暖冬，民眾並沒有感到特別冷，但中...

2016-01-06

肩頸僵硬又酸痛怎麼辦？吃這六種食物可改善

肩頸僵硬可能是疲勞造成乳酸堆積，也可能是當低頭族，血液循環不良，影響日常生活。運動不足或工作需長時間...

2015-12-30

米飯中只加一物，排毒效果加倍，養生就這麼簡單！

我們每天會吃很多食物，長期以往，身體內里就會留有很多毒素，所以我們需要不停地為自己排毒哦。據說，只...

2015-12-21

談古論今話中醫：跟著四季節氣一起瘦

談古論今話中醫（275）跟著四季節氣一起瘦：冬吃蘿蔔夏吃姜。春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。

2015-12-20

華裔營養師談食療養生預防疾病

對於剛來紐約的華人，很多時候需要辛苦打拚，忙碌的生活往往忽視了自己的健康。隨著華人人口的增加，紐約市...

2015-11-17

少吃肉與傳統養生智慧

來到美國，對華人來說的比較難適應的就是飲食了，尤其是吃慣了中國菜的胃口，適應起來真的有難度。尤其想念...

2015-10-30

緊急救命知識！10秒內立見效果

爛在肚子里的救命知識！湘江北岸：一、救命一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）出現口眼歪鈄，馬上取縫衣...

2015-10-26

披露失傳已久的兩個養生術

傳統醫學中有很多養生方法，長期堅持能取得意想不到的效果，老中醫介紹說，老人如果每天堅持做以下兩個簡單...

2015-10-11

人體這4種體液竟然能抗癌！

近年來，科學家針對人體的4種體夜，不斷進行研究，發現血液，尿液，唾液，以及女性分泌出來的乳液，都有極...

2015-09-29

這4種蔬菜帶皮吃更營養！

有些主婦體貼家中孩子不喜歡吃帶皮蔬菜，感覺有點硬，吃起來口感不好，吞不下，會將食材的皮削掉；有的人則...

2015-09-15

做1件事的順序竟能決定你壽命

影響壽命的因素有很多，延長壽命的方法也有不少，其實人的壽命長短與很多的因素有關，進餐時你採用的是什麼...

2015-08-28

蘋果是最好「降脂果」連皮吃效果佳

高血脂是現代人很普遍的健康問題，嚴重的話會演變成心血管疾病，如能通過飲食來降低血脂水準是最健康又方便...

2015-08-21

木瓜代替眼藥水水果的神奇效果

水果的種類眾多，每種水果都有其不同的外型，特殊的香氣和不同的風味，水果的營養素與蔬菜類似，但因其不用...

2015-08-20

【健康1+1】社區直播：蔣宇光醫師談中醫保健養生穴位(2)

穴位養生：蔣宇光醫生將會繼續告訴大家更多的穴位養生，同時還為觀眾近距離的做診斷跟治療。【健康1+1】...

2015-08-07

喝水學問大五大誤區千萬要注意

炎炎夏日，愛美的女性都忙着補水保濕。美容界一直流傳着「要想皮膚好，每天多喝水」的說法，充足的水分使身...

2015-08-05

養生最有效的方法竟全是免費的！

談到養生，很多人馬上聯想到N多的營養保健食品，看看本文，你就明白了，最好的養生方法，都是免費的，不需...

2015-07-21

不靠鈣片常吃4種食物更補鈣

鈣是人體不可或缺的營養素之一，兒童發育需要鈣、婦女和中老年人也必需補充鈣維持骨質密度。如果飲食中攝入...

2015-07-19

7種簡單養生只需舉手之勞

忙碌的生活節奏讓現代人越來越重視身體健康，瑜伽、太極、打坐、冥想，各種各樣的健康養生人們紛紛嘗試，可...

2015-06-10

预防癌症不要犯卫生间几乎人人都会犯的6個坏习惯

一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多...

2015-06-02

長期晚睡危害一覽表拒絕晚睡

人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。如果...

2015-06-01

每天做4個動作百病不侵

生命在於運動，學會4個小動作，就可以增強體質、預防疾病，延年益壽。讓你輕鬆養生，百病不侵。 1、梳頭...

2015-05-25

補氣養生時節正官莊健康講座惠民

下面請收看一則工商新聞。醫學博士陳炯時：「你有氣，你的生命力就強！」依照中醫理論，春天萬物初生...

2015-03-24

富翁巴菲特養生秘決每日5罐可樂配薯條

美國投資家巴菲特（Warren Edward Buffett），近日公佈自己的養生秘訣，即模仿6歲孩...

2015-03-01

寒冬簡易藥膳製作暖身養生

寒冬來臨，是進補的季節，愛研究藥膳食補的雲林前林內鄉長邱世文，提供杜仲燉腰子和狗尾草雞兩道藥膳燉補湯...

2015-01-29

談古論今話中醫：茶與養生

談古論今話中醫(253)茶與養生：平時我們吃到有毒的食物時，茶是可以解毒的。

2015-01-23

談古論今話中醫：春天養生不傷肝

談古論今話中醫（252）：春天養生不傷肝：各個季節有各個季節的特性，春季是一個生發的季節，所以講春生...

2015-01-22

晨起簡單養生方法功效加倍

果果覺得一日之計在於晨，養生也不能放過晨起這段時間，在這時只要大家能夠做做簡單的事情，就可以起到養生...

2015-01-16

【8月23日處暑】不是已經立秋了嗎？怎麼又來一個暑？

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來...

2014-08-22

盤點網路9大養生謠言

近年來，隨著互聯網高速發展，微博、微信等社交媒體充斥著各種健康資訊。這些看似貼心的貼士讓人眼花繚亂...

2014-07-16

夏季養生中醫：從整腸健胃開始

端午節快到了，應景的粽子不可少，但腸胃不好的人，可能就要擔心胃食道逆流的發生。中醫師建議先整腸後健胃...

2014-05-31