健康1+1

【健康1+1】夏季食品安全注意事項和腸道保健法

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每年5月到10月細菌性食品中毒發生高峰期，因夏季潮濕炎熱，生菜沙拉或生的海鮮容易滋生腸炎弧菌、沙門氏...

6小時前

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

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菠蘿（鳳梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜歡。其實，菠蘿不僅是一種美味的水果，更是我們健康的夥伴。菠蘿...

1天前

【健康1+1】缺維生素D睡不好? 提高吸收率有祕訣

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體內維生素D（維他命D）不足，會面臨許多健康問題，還會讓人睡不好。研究發現，服用維生素D時，搭配一類...

2天前

【健康1+1】轉基因玉米可能構成健康威脅？

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國際癌症研究機構(IARC)將草甘膦（嘉磷塞）歸類為「可能對人類致癌」，墨西哥在同行評審期刊上發表了...

5天前

【健康1+1】維生素寶庫沙棘：修復身體的超級食物

【健康1+1】維生素寶庫沙棘：修復身體的超級食物

沙棘果是下一個超級食物嗎？一項新研究發現，沙棘果萃取物在體外實驗表現出良好的抗糖尿病和抗肥胖潛力。早...

6天前

【健康1+1】五代中醫，地瓜葉獨家吃法

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養生講究醫食同源，生活中常見的蔬菜就有強身健體的效果。地瓜葉（蕃薯葉）和龍葵這兩種養生的深綠色蔬菜...

7天前

【健康1+1】健康生活的必備元素維生素B1

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你是否有時會莫名其妙的感覺疲憊不堪，或者總是精神不振？又或者可能你會感到突如其來的肌肉無力，懷疑自己...

8天前

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

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睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍，睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些？《美國臨床營養雜誌...

12天前

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

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中醫治病講究辨症論治，針對寒咳、熱咳，食療方法不同；傳統治咳嗽偏方：冰糖貝母梨汁的做法是？水果食療...

13天前

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

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膽固醇(LDL)越低越好嗎？低密度膽固醇有助身體合成維生素D、製造荷爾蒙、修補損傷的細胞組織，為什麼...

14天前

【健康1+1】歷時最長哈佛大學社科研究晚年幸福的七大祕訣

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早在1938年，哈佛大學開始了一項人類「幸福感」（Happiness）研究，這是歷時最長的一個成人發...

15天前

【健康1+1】食物中毒的原因有哪些？十招預防

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繼寶林茶室邦克列酸中毒案後，就不斷傳出各種食物中毒事件。六大因素致食物中毒，常見的細菌性食物中毒有哪...

16天前

【健康1+1】午睡有哪些益處？怎樣補覺才能有效恢復身體

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美國職業棒球聯盟（MLB）道奇隊球星大谷翔平近期參加球隊春訓，積極備戰新賽季。大量出賽還能保持超高體...

19天前

【健康1+1】３動作強化膝關節延緩膝蓋退化

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走路膝蓋痛，關節僵硬無法走太久？原來這種情況是退化性關節炎！三七步讓你膝蓋老得快，5種常見因素快速損...

20天前

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有點綠的最好？

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香蕉是營養很豐富的水果，想緩解便祕，吃香蕉！要睡得好，吃香蕉！增加運動表現，也要吃香蕉！

21天前

【健康1+1】最髒蔬果榜單榜首竟是它

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美國非營利組織「環境工作組」3月20日發布了一份超火爆的報告！他們根據最新檢測到的農藥殘留數據，選出...

22天前

【健康1+1】紅麴怎麼吃才安全？

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鬧得人心惶惶的寶林茶室食物中毒案、日本小林製藥的紅麴保健食品風暴，這些事件可能與發酵過程出問題、不當...

23天前

【健康1+1】「難發現、難治癒」，癌王預防4徵兆

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胰臟癌具有侵略性，有癌王之稱，早期發現很關鍵。因此瞭解胰臟癌的早期預警訊號，及如何避免胰臟癌非常重要...

26天前

【健康1+1】心靈能量與健康 1類人癌症消失

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如何逆轉癌細胞。心靈意識能量對人類健康的影響；大道無爲，道法自然；這些對人類健康的啓發是？黃老學派和...

27天前

【健康1+1】逆轉慢性發炎有助抗癌

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檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養素，維他命D3、魚油、薑黃素還有？1個方法是改善發炎的...

28天前

【健康1+1】這種棗維生素C高蘋果20倍

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「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁，熱量低、維生素C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質和維生素C含...

29天前

【健康1+1】超強藥草淡斑、去肝毒

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臉上不知不覺長出的斑點，皮膚容易搔癢、長濕疹，常常覺得累，喝咖啡也無法提神，這些煩人的問題竟然與體內...

30天前

【健康1+1】乾貨更危險 2關鍵防米酵菌酸

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因米酵菌素造成的台北市寶林茶室食物中毒案，至今已造成2人因器官衰而死亡，還有5人在加護病房。產生米酵...

33天前

【健康1+1】黑木耳、納豆，抗血栓最強吃法

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心血管疾病一直是全球人類健康的主要威脅，而心血管保健方法中，飲食占了很重要的一部分。預防血栓、心肌梗...

34天前

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

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為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？什麼原因會讓黑色素細胞失去功能？要補充哪些營養素對頭髮最好...

35天前

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

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「橘子」擁有豐富的維生素C，還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...

36天前

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

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168斷食還能採用嗎？讓許多人成功瘦下來的減肥方法，竟然會增91％心血管疾病風險？168斷食可降低體...

37天前

【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%

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發表在2018年英國醫學期刊的研究。針對纖維肌痛症的患者，這是一種複雜的疾病，涉及到肌肉和骨關節的問...

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【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

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現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近...

41天前

【健康1+1】不死癌症症狀曝光

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健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過，「所有疾病都始於腸道」「不死癌症」，就是...

42天前

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