营养

冰冻香蕉让多酚含量提高2倍这样吃最营养

冰冻香蕉让多酚含量提高2倍这样吃最营养

日本帝京大学药学部教授山崎正利表示，熟透的香蕉生理活性物质会增加，与刚购买第一天的香蕉相比，食用放置...

2017-08-25

豆干营养高过豆浆你选择对了吗

豆干营养高过豆浆你选择对了吗

大家都知道黄豆营养丰富，但在我们日常饮食当中，黄豆很少直接被食用，取而代之的是更多的黄豆加工制品，如...

2017-08-24

猕猴桃带皮吃更营养？专家这样说！

猕猴桃带皮吃更营养？专家这样说！

如果一个人在你面前吃不削皮的猕猴桃，你会不会吓一跳？想像一下那毛茸茸的口感……但很多营养学家说，其实...

2017-08-24

煮绿豆汤加一物最营养清热补血都有了

煮绿豆汤加一物最营养清热补血都有了

夏天大家都会经常喝绿豆汤，可消暑止渴。绿豆是个好东西，当然它不光只是消暑止渴，还有很多功效，如果煮绿...

2017-08-12

黄瓜除了被拍被凉拌被吃掉外，还有这么多好处啊，夏天不吃很可惜！

黄瓜除了被拍被凉拌被吃掉外，还有这么多好处啊，夏天不吃很可惜！

黄瓜除了被拍被凉拌被吃掉外，它还可以帮你解决许多问题，一根黄瓜就含有维生素B1-B6，叶酸，维生素C...

2017-08-07

怀孕喝的自制果汁，不仅营养还可缓解孕吐！

怀孕喝的自制果汁，不仅营养还可缓解孕吐！

孕妇喝果汁是一种非常好的习惯，也可以给孕妇和宝宝补充营养。而且还可以自制这样一种果汁，好喝又能缓解孕...

2017-07-12

最有营养的这几种蔬菜，你吃过吗？

最有营养的这几种蔬菜，你吃过吗？

世界上最有营养的蔬菜是哪些？以下这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素...

2017-07-04

中医专家：每天吃些营养的豆类，有效抵抗各种疾病

中医专家：每天吃些营养的豆类，有效抵抗各种疾病

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可...

2017-06-29

鸡蛋这样吃会致癌，很多人都不知道！

鸡蛋这样吃会致癌，很多人都不知道！

鸡蛋是家家户户常吃的早餐！鸡蛋虽营养，但是如果吃错了却会致癌，严重伤害健康。所谓“病从口入”，千万不...

2017-05-27

超市蓝莓都很贵，教你在家一个桶就种出来！省钱还吃不完

超市蓝莓都很贵，教你在家一个桶就种出来！省钱还吃不完

蓝莓营养高，吃了对眼睛好，但超市卖的蓝莓都很贵，现在教大家用一个桶在阳台种起来就有收获了。种植方法...

2017-05-11

人参一斤，比不上此物一升！你有在吃吗？

人参一斤，比不上此物一升！你有在吃吗？

有俗语说“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。糙米：降压、降脂、清...

2017-05-10

原来鱼汤煲得白并非有益！真相令人大吃一惊！

原来鱼汤煲得白并非有益！真相令人大吃一惊！

很多人以为，鱼汤都是奶白色的才有营养。但是并非有益，其实是代表着对你的身体有危害！ 1、因为熬的时间...

2017-05-09

这几种身边随手可得的食物竟是长寿食品！你每天在吃吗？

这几种身边随手可得的食物竟是长寿食品！你每天在吃吗？

很多人不知道，原来身边就有很多长寿食品，快看看吧，要每天吃哦： 1、红薯医学家说，红薯含有大量黏蛋白...

2017-05-07

吃鸡蛋的10个常见误区，买回家的鸡蛋到底要不要洗？

吃鸡蛋的10个常见误区，买回家的鸡蛋到底要不要洗？

鸡蛋买回来不大干净，但用水清洗鸡蛋，会破坏蛋壳中的胶质层。没有了胶质的保护作用，蛋壳上的微小孔洞暴露...

2017-03-30

身体缺乏哪种维生素照照镜子就知道

身体缺乏哪种维生素照照镜子就知道

脸部皮肤是人体比较脆弱的部分，身体缺乏什么营养，就会在脸部表现出来。某天，当你照镜子时突然发现，鱼尾...

2017-02-13

怕吃夜宵会肥？这5种夜宵暖胃、健康、吃不肥

怕吃夜宵会肥？这5种夜宵暖胃、健康、吃不肥

许多人都知道，晚餐少吃有助于减肥。但到晚上又会饿的厉害，吃又怕肥，不吃又很饿，怎么办呢？据《阿波罗新...

2017-01-28

“红糖煮鸡蛋”竟然有这功效，后悔太晚知道了吧！（视频）

“红糖煮鸡蛋”竟然有这功效，后悔太晚知道了吧！（视频）

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养...

2017-01-13

一天能吃几个鸡蛋？关于鸡蛋的问题可能都在这里了

鸡蛋，简直是这个星球上最物美价廉的食物了。营养好、价格亲民、怎么做都好吃！不过，关于鸡蛋的争论一直...

2016-11-15

印在鸡蛋上的赏味期限日本鸡蛋颗颗有检验

如今当中国国民们还在为市面上的真假鸡蛋而纷纷纠结时，日本人民们却已经将销售到市场上的鸡蛋颗颗检测，把...

2016-09-29

“自然之宝”头发、皮肤、指甲美容复合营养片现价$8.7(原价$20.59)

Amazon.ca现有“自然之宝”头发、皮肤、指甲美容复合营养片(90片)，现价$8.7 (原价$2...

2016-08-09

只用顶级原料 “童年时光”营养又纯净

持有自然疗法、顺势疗法与中医药(包括针灸和中草药)这三个医药学领域执照的莫里•克拉克博士，于2000...

2016-03-15

吃鱼多营养，可这些禁忌千万不能犯！

鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼，殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。鱼的烹饪...

2016-02-07

6处按压对补肾有惊人奇效超简单！

揭秘全身6处按压对补肾有惊人奇效补肾，是不是一定就要吃补呢？未必哦，下面几种不用吃就能补肾的绝招...

2015-10-13

4类危险食物易导致大脑提前报废

现如今，很多人不知道脑部退化其实与饮食是息息相关的。当食用一些对脑部有害的食物时，会使大脑出现迟钝、...

2015-10-09

警惕4类打鼾竟有致命隐患

打呼噜是睡得香？大错特错！这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一...

2015-10-07

在温哥华怎么逛超市营养师告诉你

专业营养师将带你走访大温的超级市场，现场学习选择健康食物的方法: 1. 如何于加拿大超市内选购食...

2015-09-30

吃葡萄到底要不要吐葡萄皮？

秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何清洗呢？一起来看看。吃葡萄可以...

2015-09-20

哪种睡觉方式堪称“第一大补”？

“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫...

2015-09-03

这1种肉要少吃吃多了可能会得癌

作者发现，在我们的饮食中，肉类一直是我们最喜爱吃的食物，一方面肉类含有的蛋白质和脂肪可以有效补充人体...

2015-09-02

2015年1组“长寿密码”大公开

每个人都希望健康长寿，要达到这个目标，生活不能太慢，也不能太快，因为健康生活都有最佳速度。博主整理出...

2015-09-01

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