研究:长时间久坐 不利健康

【新唐人2012年10月15日讯】(中央社台北15日电)研究人员发现,长时间久坐会增加罹患糖尿病、心脏病和死亡风险。

根据英国广播公司新闻网(BBC News),英国列斯特大学(Leicester University)和劳柏罗大学(Loughborough University)科学家表示,即使人们在久坐后运动,伤害也已经造成。

这份刊登在国际知名杂志“糖尿病学”(Diabetologia)的研究,分析了18个现有的研究,其中包含近80万人。

英国糖尿病协会(Diabetes UK)表示,任何大量时间坐着或躺着的人,都可以从更多运动“明显获益”。

研究人员表示,现代社会久坐的情况,例如看电视、坐在车内或是使用电脑,“普遍存在”。

当然,现代社会中,许多人会前往健身房进行短时间大量运动,以恢复平衡。

不过,威莫特(Emma Wilmot)博士领导的列斯特大学糖尿病团队研究小组表示,即使在工作后前往健身房或是游泳池,比直接回家倒在沙发上来得好,不过,久坐引起的伤害,仍造成不良影响。

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