免煮薏仁水这样做 “谷物之王”排湿美肤(视频)

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【新唐人北京时间2018年04月04日讯】薏仁也称“谷物之王”,丰富的蛋白质与氨基酸能促进新陈代谢,薏仁所含的维生素B群还能美肌。

免煮薏仁水做法:

1. 薏仁洗净放入滤杯。

2. 加入100度热水3分钟后将水倒掉。

3. 再次加入100度热水盖紧杯盖2小时后即可。

注意:怀孕与生理期避免食用薏仁。

还有以下早安健康视频教给大家:

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(责任编辑:张信燕)

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