燃烧腹部脂肪 塑造身形 在家就能做的全身锻炼(视频)

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【新唐人北京时间2018年07月04日讯】在家就能做的健美训练、全身运动,可促进新陈代谢和调整肌肉、燃烧腹部脂肪和塑造你的身形。不需要任何器材就可达到全身锻炼,还等什么,快试试吧。

以下视频教学,如果暂时做不到大图动作,可先做右上图动作,右下图是帮助你纠正动作的。

跟着视频一起做就行:

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(责任编辑:张信燕)

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