秋葵蒸蛋 保护肠胃 帮助消化(视频)

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【新唐人北京时间2018年10月08日讯】营养满分的秋葵,可保护肠胃、帮助消化,秋葵蒸蛋美观又美味!

材料:

秋葵 3根
蛋 4颗
水 150毫升
盐 3克

做法:

1 秋葵用盐巴洗净之后,将蒂头切除,再切成片状备用。

2 将蛋打散,倒入水、盐混合均匀。

3 将蛋液倒入滤网过筛,无法流下的黏液就舍弃不用。

4 加入切好的秋葵片,可自行依照喜爱的造型排放,放入电锅中,倒入一杯水于电锅外锅,待跳起蒸熟即完成。

以下视频一起看看:

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(责任编辑:张信燕)

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