营养师:5大降血压食物这样吃(视频)

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【新唐人北京时间2018年10月28日讯】高血压年轻化,营养师建议吃一些高钾食物降低血压。吃够钾的人血管会放松,有效降血压。

薯仔的钾质最高;番茄的钾质也不少;牛油果的钾质较高但建议半个最好;榴梿的钾质也很多;香蕉的钾较高但糖尿病人不宜吃超过半根。

还有以下视频教大家:

(责任编辑:张信燕)

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