谈古论今话中医:提升脑力

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【新唐人北京时间2019年11月06日讯】谈古论今话中医(478):提升脑力:人在20、30岁时,大脑认知功能会发展到颠峰状态,而随着年龄增长,后续就逐渐走下坡。常见会偶尔脑筋失灵,比方说弄错东西放置处、叫不出朋友姓名,以及忘记和他人有约等,做事变得容易分心,甚至很难记住方才谈话的内容,这是老化的现象。中医有什么方法可以延缓退化、提升脑力呢?

这一集很高兴邀请到台北市中医师公会理事长也是骏琳大直中医诊所院长黄建荣中医师来到现场请他来分享如何提升脑力,增加工作效率。
本集内容主题如下:
1. 以中医来看大脑是什么样的器官?
2. 如何提升脑力?
3. 失眠对脑力是否有影响?
4. 情绪会影响记忆力吗?
5. 提升脑力穴位:
   (1) 百会穴
   (2) 劳宫穴
   (3) 涌泉穴
   (4) 梳头
6. 补脑中药材:
    (1) 核桃
    (2) 远志
    (3) 酸枣仁
    (4) 石菖蒲
    (5) 龙眼肉
7. 补脑名方:
    (1) 孔圣枕中丹
    (2) 天王补心丹
8. 健脑食物
9. 补脑药膳
10. 健脑操
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