家中必备 4款非常实用的植物精油

文/Derek Markham 张玉编译

FacebookPrintFont Size繁体

【新唐人北京时间2022年02月04日讯】现今,许多产品中都含有化学物质,我们很多人都在寻找更自然和对我们的地球更有益的生活方式,精油也是这样,纯精油值得在我们家中储备。

精油易于购买、使用简单,并且可以在家中大多数地方中使用。以下是值得储备的一些精油。

1. 柠檬精油

柠檬精油是最受欢迎和最流行的精油之一,可以用在不同的地方。可以将它添加到水中用于漱口,保持呼吸清新;或者将滴剂加入浴缸或扩香器中,帮助放松身心。在洗发水中加入柠檬精油有助于清除头皮屑,还可以将柠檬精油与芦荟凝胶等其它成分混合,制成抗菌洗手液。

许多家庭使用柠檬精油进行各种清洁工作。可以混合小苏打和盐,再加几滴柠檬精油,用来清洗家中的砧板;或者将柠檬精油加入DIY喷雾瓶中,地板清洁剂中、洗碗精和洗衣皂中。

2. 薰衣草精油

另一款应该必备的精油是薰衣草精油。几千年来,人们一直将它作为药用,而且用途广泛。例如,将其涂在痤疮(acne)、蚊虫叮咬、皮疹和轻微烧伤的局部,或作为割伤或皮肤擦伤的消毒剂。将薰衣草油加一点到枕头中,帮助入睡,或在沐浴时使用,帮助减轻压力。

如果你头痛,请尝试在额头和太阳穴擦一些薰衣草油,或将几滴薰衣草精油加入热水中,然后吸入蒸汽,这可帮助减轻鼻窦阻塞和缓解呼吸道感染。

还可以用小苏打和掺有薰衣草油滴的水糊制成天然除臭剂,或者将这种薰衣草精油小苏打糊放入小袋中,帮助衣物防虫。

桉树精油对缓解胸闷和咳嗽非常有帮助。(Shutterstock)

3. 桉树精油

如果你从未使用过桉树精油,现在可以开始试一试。桉树精油是从原产于澳大利亚的桉树的叶子中提取的,这种气味清新、效力高的精油具有广泛的用途。例如,单独使用或与其它油品或乳霜混合使用,都对缓解胸闷呼吸不顺畅和咳嗽非常有帮助。另外,用它制成药膏涂抹在咽喉外部和胸部,有利于缓解哮喘。

一些患有纤维肌痛症的人通过将桉树精油擦在痛症区域外部来治疗疼痛。桉树精油还可添加到治疗带状疱疹疼痛以及帮助愈合的敷布中,还可用于自制清洁喷雾剂(它是一种消毒剂、除味剂和除菌剂)。此外,可将其用作杀虫剂,可减轻疼痛和炎症,以及用来消毒伤口。

4. 薄荷精油

在家中储备精油时,别忘了买一些薄荷精油。或许你像许多人一样,可能在胃部不适时会喝过一杯热薄荷茶,但你是否知道,也可以在基础油中加一些薄荷精油来按摩腹部?这样做有助于缓解恶心和胃痉挛。

在胸部和咽部,外用薄荷精油,能缓解咳嗽或缓解咽部充血;在冷水中加入几滴薄荷精油泡脚,能缓解脚的疲倦和发热。

薄荷精油还有助于镇定发痒的皮肤,驱赶啮齿动物和蜘蛛,并为臭鞋除味。此外,在清洁打扫时使用薄荷油,不仅气味清新,还能抗菌。例如,在洗地板或准备其它DIY清洁剂之前,将大约一茶匙的薄荷精油加入水中。

5. 茶树精油

不妨将茶树精油也添加到购物清单中。这种精油可用于治疗多种疾病,例如疣、脚癣、湿疹、痤疮、蚊虫叮咬、唇疱疹、指甲真菌、头皮屑、牛皮癣、头虱等,可长期使用。

此外,在家中的宠物篮周围滴几滴未稀释的茶树精油,可驱除跳蚤;将茶树精油添加到喷雾瓶中,制成价格实惠的天然消毒喷雾剂,可方便用于台面、门把手和桌面清洁。

以上是应该常备的一些精油。也可以考虑购买其它一些精油,例如丁香、牛至、迷迭香、雪松和葡萄柚。你会惊讶地发现这些产品的用途有多广泛。

本文最初发表于NaturalPapa.com

原文:4 Essential Oils to Stock Up on in Your Home刊于英文大纪元。

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(转自大纪元/责任编辑:李晓梅)

相关文章
评论