晚年不想有病,知道這「一點」就夠了!

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晚年不想有病,知道這22點就夠了!太經典了,互相轉告。

1、睡得早一點

2、動作慢一點

3、食量減一點

4、吃得雜一點

5、晚餐早一點

6、食物熱一點

7、水喝多一點

8、鹽吃少一點

9、運動多一點

10、心放寬一點

11、浪漫有一點

12、名利淡一點

13、知足會一點

14、年齡忘一點

15、閑事少管點

16、凡事看開點

17、朋友交一點

18、微笑多一點

19、愛好廣一點

20、打扮美一點

21、旅遊來一點

22、老年瀟灑點

──轉自《中醫養生

(責任編輯:劉玉)

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