睡前喝一碗這個 早上排出陳年宿便(視頻)

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【新唐人北京時間2017年12月29日訊】現代人生活壓力大,飲食不注意健康,容易產生宿便。要及時排出體內毒素,除了要改善飲食習慣,日本營養師還介紹大家這道有解宿便作用的「梅乾白蘿蔔水」。

晚上睡前喝一碗,第二天可排出宿便,讓肚腩變小。

梅乾就是話梅乾,和白蘿蔔一起煮水。

以下視頻提供給你參考:

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(責任編輯:張信燕)

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