四季豆的好處原來這麼多 整腸減脂 涼拌最美味(視頻)

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【新唐人北京時間2018年09月08日訊】四季豆是普通的家常料理,具有豐富的營養、降低壞膽固醇、預防動脈硬化、消除疲勞、瘦身、整腸減脂等好處。

四季豆包括架豆、芸豆等各樣種類,可補充礦物質。

四季豆應充分煮熟,以免食物中毒,應在沸騰狀態煮10分鐘以上。

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(責任編輯:張信燕)

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