營養學家:5種高鈣食物 吃完前後2小時不宜飲咖啡或茶(視頻)

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【新唐人北京時間2018年11月03日訊】鈣質防骨鬆,含鈣質食物最高的是高鈣芝士,豆腐也是高鈣食物,但患痛風人士不宜食用。蝦米也是高鈣食物。

還有以下視頻示範教大家:

(責任編輯:張信燕)

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