一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎 禁食的健康益處(視頻)

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【新唐人北京時間2019年10月18日訊】一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎

時間軸戳記:
什麼是自噬 1:07
生物科學家克里斯欽•迪德夫在1960年代發現了什麼1:41
你需要吃動物蛋白質來建構你的新細胞嗎? 2:33
當自噬變得更激烈4:16
間歇性禁食健康益處 5:16
24小時禁食 5:58
在選定的日期禁食 6:17
略過一餐 6:55
每日窗口式禁食法 7:17
水禁食 7:52
為什麼經常攝取無動物蛋白質對你有益 8:09

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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