減重名醫教你減肥 正確降低體脂肪(視頻)

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【新唐人北京時間2019年11月02日訊】想降脂肪肝體脂肪減重名醫教你正確方法。

1、少量多餐要不得。

2、運動跟飲食要正確。

3、果糖、含糖飲料要戒掉。

4、延長空腹時間。

還有更多一起了解。

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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