蓮藕腰果湯 滋補養血的素湯(視頻)

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【新唐人北京時間2019年11月22日訊】蓮藕腰果湯,簡單做法。

材料 Ingredients
530克蓮藕 530g Lotus
350克紅蘿蔔 350g Carrots
150g 鮮淮山 150g Fresh Chinese Yam
150克栗子 150g Chestnut
30克紅棗 30g Dried red dates
160g 腰果 160g Cashew nut
5公升清水 5L Water

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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