莲藕腰果汤 滋补养血的素汤(视频)

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【新唐人北京时间2019年11月22日讯】莲藕腰果汤,简单做法。

材料 Ingredients
530克莲藕 530g Lotus
350克红萝卜 350g Carrots
150g 鲜淮山 150g Fresh Chinese Yam
150克栗子 150g Chestnut
30克红枣 30g Dried red dates
160g 腰果 160g Cashew nut
5公升清水 5L Water

以下YouTube视频示范:


(责任编辑:张信燕)

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