該用電動牙刷嗎?手動跟電動牙刷大比拼!

文/文祺

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【新唐人北京時間2020年12月24日訊】到底應該換成電動牙刷嗎?

最近,對電動牙刷利弊的討論日愈高漲,遊覽各個網絡論壇,手動牙刷和電動牙刷似乎已分成兩大陣營,雙方各持己見,乍聽似乎都有幾分道理,卻也讓考慮換牙刷的人舉棋不定。更何況,電動牙刷不菲的價格,也讓人望而却步。

小編也有同樣的煩惱——幾年前,小編因聽到朋友對電動牙刷讚不絕口(用完就再也回不去了!),又望著朋友那一口白淨的牙齒,便對其十分心動,似乎只要入手了一把電動牙刷,就能從此告別蛀牙、牙菌斑了!可是,一隻電動牙刷似乎就需要好幾十美元,替換牙刷頭又需要幾十美元,萬一換了之後發現自己不習慣,那錢不是都打水漂了嗎?因此,小編也是猶豫了好久,終於在幾個月前秉持著「不試怎麼知道」的精神,忍痛入手一隻電動牙刷,正好與想換牙刷的朋友們分享一下使用心得!

電動牙刷有什麼好處?和手動牙刷有什麼差別?你應不應該改用電動牙刷呢?大概價格範圍、著名品牌有哪幾個呢?這篇文章會一一為你解惑!

一般人常在手動牙刷或電動牙刷之間猶豫不決。(圖/Shutterstock)

大家如何刷牙

對於該不該換電動牙刷的問題,小編也曾一名牙醫請教過,本以為他一定會大力推薦,沒想到他卻說:「如果你不會刷牙,就算是換成一把電動牙刷也不會有效的!」 這是什麼意思呢?

原来,只要刷牙方法得當,再加上普通的牙線或口腔清潔液漱口,使用傳統手動牙刷也能把牙齒清理得很乾淨的!但是,有很多朋友可能刷牙的方法並不適當,這樣會造成牙齒牙齦損傷。

先來問問大家平時是如何刷牙的呢?是不是常常:

1. 方向:大力橫向刷牙
2. 時間:看心情,隨便糊弄過去,一分鐘左右
3. 牙面:通常只刷牙齒表面,會忽略內側和深處牙面
4. 牙齦:出現上移、出血症狀

如果你常遇到上述情况,那很可能說明你的刷牙方法不正確哦!

正確的刷牙方法

目前,最受專家推薦的就是改良巴士刷牙法(Modified Bass technique)——將牙刷傾斜,與牙面形成45度斜角,小面積輕輕循環移動幾秒鐘,再移到下一顆牙。這種方法能最大面積的清理牙菌斑,而且不會損害牙齒和牙齦。

正確刷牙方法。(圖/Shutterstock)

可是,這種刷牙方法花時較久,可能很多人不會那麼有耐心,有時不會注意到牙齒的每個角落,從而忽略了很多暗藏牙垢的地方。

這時,電動牙刷的優點就彰顯出來了。

電動牙刷頭會自己原地迅速旋轉,清理牙垢,所以不用考慮刷牙方向、角度和力度,只要把牙刷頭放在每顆牙的牙面幾秒鐘,就可以輕鬆刷牙了! 更何況,多數電牙刷有內置定時器,在刷滿兩分鐘時會進行震動提醒,所以刷牙時間不夠的朋友們(如小編自己)就可以根據牙刷的提示自行調整。更有些電動牙刷還會設置力度提醒,當牙刷感測到你刷牙太用力時,就會通過閃亮或震動的方式提醒你放輕力度。

所以,如果你自己本來就在使用正確的刷牙方法,牙齒也很健康,那用手動牙刷就好!如果你發現自己刷牙的方法不正確,又感覺很難自己改,那不妨入手一隻電動牙刷試試!

如何選擇電動牙刷?

好了!你決定要嘗試改用電動牙刷了!不過,市面上的電動牙刷五花八門,每個牌子都有好幾款不同功能的電動牙刷,怎麼才能選一隻適合自己的呢?

小編在這裡以低於50美元的基礎款為準,根據刷牙方式、價錢、充電方、提醒功能、續航力等特點,在購物網站亞馬遜(Amazon)上選擇了公認排名前五名的牙刷牌子,給大家做了一個類比:

畢竟不同款式的電動牙刷太多了,以上表格所列的也並不全面,若大家要考慮改用電動牙刷,還要貨比三家,多看看其他網友的評價,尋找最適合自己情況的款式吧!只不過這麼對比下來發現,雖然上百美元的電動牙刷大有所在,可隨著這種產品的普及化,價格較低、功能又全面的牙刷,也越來越多了。

一些使用心得

開心地刷牙。(圖/Shutterstock)

最後,小編來分享一些使用電動牙刷的心得。起初使用起來感覺很不習慣,畢竟牙刷震動得實在是太厲害了!每次用都有一種重返牙醫補牙的感覺。所以開始幾天,小編會跟手動牙刷一起交替使用,直到習慣於牙刷的震動後,才完全改用電動牙刷。

在清潔方面,電動牙刷迅速有力的旋轉震動,確實能夠清除一些更為頑固的牙垢。此外,牙刷內嵌的計時提醒和旋轉式的自動刷牙功能,都讓小編刷牙更加認真了呢!

不知大家用的是手動牙刷還是電動牙刷呢?歡迎在留言區分享你的使用體驗吧!

(轉自大紀元/責任編輯:張信燕)

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