吃这一物 不用药的降血压方法 从170降到110(视频)

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【新唐人北京时间2017年12月30日讯】高血压是常见的疾病,如果长期食用高盐饮食可能也是致病的原因,所以平时饮食都应很清淡,还有一个办法,就是多吃芹菜。

医学认为芹菜中的“芹菜素”,可舒张血管、降血压、降血脂的作用。

生吃或凉拌芹菜的效果比炒熟的效果好。

芹菜要根茎叶一起吃降压效果更好,平时不要习惯性的把叶子去掉浪费了。

而且芹菜叶的营养含量还要高过芹菜茎。

防控高血压除了要注意饮食和良好的生活习惯,平时也要定期监测血压,注意预防很重要。

以下视频可供大家参考,试试看吧:

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(责任编辑:张信燕)

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