【新唐人北京时间2018年05月19日讯】生活百分百:睡眠好坏与五脏调和

成年后,大多数人恐怕都有过失眠的经历。如果长期有失眠问题,就会烦恼。安眠药也许可以帮您一时入睡,可是,什么才是解决睡眠问题的最好办法呢?

失眠实际只是一种症状,造成失眠的原因千差万别。中医认为,睡眠的好坏与五脏调和息息相关。完全睡不着,或是夜间常常醒来,或是夜间解手的次数多少等,都会告诉您一些相应的起因。

叶昭呈中医师从中医的角度分析讲解,告诉我们什么才算是一个真正好的睡眠。

嘉宾:叶昭呈/中医师
诊所:Light of Heart Acupuncture & Herbs
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