预防慢性病 吃对早餐是最划算的投资(视频)

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【新唐人北京时间2019年11月09日讯】全面预防慢性病就是要吃对早餐

1、优质蛋白质,六大营养素。
2、避免精制淀粉,例如:白饭、白面条。
3、橄榄油是好油。
4、新鲜蔬果。

以下YouTube视频示范:


(责任编辑:张信燕)

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