解酒方法大全,年关必备!

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马上就是中国新年了,过年之时,也是很多人的聚会之日。既然是聚会,喝酒想必是必不可少的一件事情了。俗话说喝酒如债,攒在年底,利息总是会有的!这利息,你的身体真的负担得起吗?下面就让我们一起来聊聊喝酒那点事吧!

饮酒别吃这几样

喝酒(pixabay)

1. 浓茶、咖啡

上菜前通常先上茶,如果抱着喝浓茶帮助解酒的想法那可就错了!饮酒会使人体血管扩张,血流速度加快,而浓茶更容易引起中枢神经系统兴奋,进一步加速血管扩张和血流速度,加重身体负荷。特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说,更容易发生引发疾病。咖啡也是同样的道理。

2. 碳酸饮料

碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀,增加胃吸收酒精的面积,还能促进酒精进入小肠的速度,增加酒精在小肠中的吸收。

3. 止疼药

阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛药,和乙醇一样,均对胃肠黏膜有刺激和损害。两者合用极易引起急性胃黏膜病变。

4. 感冒药

绝大多数感冒药中都含有上文中提到的扑热息痛,用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。

5. 慢性病药物

心脑血管疾病、糖尿病、失眠等慢性病药物也不能在酒后服用,严重者甚至可能危及生命。

咖啡(图片:Pixiabay )

这几招解酒最管用

喝酒前

在奔赴酒宴前先吃一个小馒头,再喝一些牛奶。先后顺序不要错,这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合,在胃内形成一个“食物膜”,起到保护胃黏膜的作用。

喝酒时

1. 一边喝酒一边喝水:饮酒的过程中要多喝点白开水,一方面可以起到一定的稀释酒精的作用,另一方面还能增加排出量,加快酒的代谢。

2. 一边喝酒一边喝汤:喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗,增加体内酒精的代谢和挥发;另外,肉汤还可以补充各种矿物质元素,譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠,可以帮助恢复体力,但尿酸高的人不适合多喝。

喝酒后

汤汤水水最解酒

喝酒时不注意限量,醉酒后头晕、头痛,胃难受,这时候解酒只能起到缓解不适的作用。

1. 橙汁:取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄,加速酒精代谢,帮助缓解醉酒症状。

2. 白萝卜:去皮后嚼食或者榨汁服用,防止烧心和加快乙醛的排出。

3. 西红柿汁:西红柿鲜榨。能促进酒精分解。

4. 米汤:喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素,具有解毒醒酒的功效,喝的时候最好加点白糖,解酒的效果会更好。

5. 蜂蜜水:含有较多糖类物质,有助于肝脏解毒。

蜂蜜(pixabay)

现代研究认为,酒对人体的危害如下:

1. 死亡:酒精会抑制大脑的呼吸中枢,造成呼吸停止。另外,还会导致血糖下降,也可能有致命的危险。

2. 心脏损害:大量饮酒的人会心跳加速,加重心脏负荷,使心脏肌肉组织变得衰弱,并且损伤心肌而发生心肌病。

3. 肝脏伤害:长期大量饮酒,几乎无可避免地会导致肝硬化,致使肝脏丧失对来自消化道的营养物质加以处理的能力,当然也无法再处理摄入人体的药物,肝脏的解毒能力下降或丧失,出现腹胀、腹水、黄疸(皮肤及眼白发黄)等症状。

4. 胃损伤:一次大量饮酒会使人出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎,甚至引起胃溃疡出血而危及生命。

5. 皮肤损害:酒精是血管扩张剂,可使身体表面血管扩张,使人的面部潮红,使身体组织过分散热,损失能量,这会造成人的体温过低而出现全身冰冷。严重的可造成神经系统伤害,引起周边神经病变。

6. 对大脑的影响:少量酒精具有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力,及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。有报告显示部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部分病人有智力衰退的迹象。

7. 对生殖机能的影响:酒精会使男性出现阳痿,对于妊娠期的女性,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿会造成伤害。

(转自希望之声/责任编辑:李红)

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