火鸡汤 温暖和关爱的汤(组图)

英文大纪元 RACHAEL DYMSKI 撰文/张信燕编译

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【新唐人北京时间2020年11月28日讯】在家庭中,是表达对家人的温暖和关爱。

当我生完第一个孩子后,我的妹妹把火鸡汤带到医院给我。

这是令人欣慰的和有益健康的

感恩节火鸡示意图(pixabay)

服务6人份所需的材料:

橄榄油 1汤匙

火鸡 1磅

黄洋葱 1个,中等大小,切成丁

蒜末 2瓣

干牛至 2茶匙

番茄丁 2罐

大北豆 2罐

菠菜 8盎司

鸡肉汤 5杯

帕玛森芝士 1/2杯(1 1/2盎司),磨碎

汤是对家人健康最好的(antoniodiaz)

做法:

用一大锅,中火加热橄榄油。

接着加入火鸡和洋葱末煮,偶尔搅拌,约煮7分钟,或直到火鸡煮熟为止。

加入大蒜,煮30秒,或直到有香味。

加入牛至,西红柿和大北豆。

加入菠菜,搅拌约2分钟。

加入鸡肉汤,煮约10分钟。

最后搭配帕玛森芝士一起食用。

(责任编辑:张莉)

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