【胡乃文】怎么睡都累?3茶饮提神养肝

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【新唐人北京时间2021年03月05日讯】养肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶饮,醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风!煮粥加菠菜、薏仁,1招轻松煮!3水果+按合谷穴,解春困防便秘

0:00​ 老是睡不饱怎么办
1:28​ 百合粥 润肺 安心 定神
2:00​ 菠菜粥 利便 补血
2:56​ 薏仁粥 去湿 消痛风
3:43​ 煮粥神器来相助
5:06​ 三种下午茶 补气 护肝 提神
5:52​ 菊花蜜茶 护肝 护眼 好睡
6:47​ 蜂蜜绿茶预防癌症
7:21​ 玫瑰茉莉补气美颜花茶
8:13​ 宽心饮 甜甜 养肝良方
10:37​ 按2穴位 小便顺畅
11:13​ 大便顺畅 免春困妙方

(责任编辑:刘明湘)

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