【景端医话】这3招不仅抗免疫衰老 更是抗衰老秘笈!

杨医师吿诉您怎样做好,让您更年轻更健康!

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【新唐人北京时间2021年06月19日讯】 日渐衰老的免疫功能、慢性炎症慢慢消耗着我们的健康, 热量的过度摄取和营养缺乏并存。对抗免疫衰老是我们必须要面对和要做的事。本期节目杨医生会详细介绍三种方法,手把手教您如何对抗炎性衰老。

您想了解抗炎饮食和地中海饮食吗?您知道怎样补充营养素抗衰老吗?您听说过间歇性断食吗?如果您想变得更健康,请关注景端医话

00:00 三招抗免疫衰老
00:57 抗炎饮食
03:52 减少热量摄取
07:37 补充营养素

(责任编辑:王晓玉)

 

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